Minimize os efeitos do estresse na sua pele

Você envelhece mais rápido quando o cortisol, o "hormônio do estresse" está em altos níveis no seu organismo, além de ficar mais suscetível à acne.

Por isso, quem é estressado demais precisa ter mais atenção com os cuidados com a pele!

Confira algumas dicas que vão ajudar a minimizar os efeitos do estresse na sua pele:

👉 Intensifique a rotina de cuidados com a pele, dê uma atenção especial aos produtos anti-idade.

👉 Lave o rosto pelo menos 2 vezes ao dia e seque com delicadeza.

👉 Cuidado com o uso de óleos essenciais para relaxar, eles podem piorar a irritação da sua pele.

👉 Controle a ingestão de açúcar, ele pode tornar as proteínas de colágeno e elastina menos flexíveis e a pele mais propensa a enrugar.

👉 Experimente técnicas de combate ao estresse socializando mais, se exercitando, mantendo a calma e dormindo bem.