Quando usar cada compressa? Quente ou Fria

Sejam quentes ou frias, as compressas podem bem ser eficazes, mas calma lá, tudo depende da situação!

Vamos entender? 👇

❄️ As compressas frias ajudam a contrair os vasos sanguíneos, diminuindo o fluxo de sangue e fluidos que podem causar inchaço.

♨️ Já as compressas quentes dilatam os vasos sanguíneos, o que é ótimo para combater a inflamação e relaxar a musculatura.