Seu cérebro quando…

Você sabia que os chamados “hormônios da felicidade”, dopamina, serotonina, endorfina e ocitocina, não aparecem por acaso?

Eles precisam de um ambiente saudável para atuar, e esse ambiente começa com as suas escolhas diárias!

Quando você cuida da sua saúde mental, dorme e se alimenta bem, pratica atividade física e se cerca de boas relações, esses hormônios funcionam melhor, e você também se sente muito bem. 😁

Seu cérebro é a casa de tudo o que você sente, pensa e vive. Cuidar dele é cuidar de quem você é!