Um dos remédios naturais mais eficazes para a sua saúde cardíaca

E o melhor de tudo, é um dos mais acessíveis: estamos falando do RISO 😄

O ato de rir ativa dezenas de músculos do nosso corpo, além de aumentar o fluxo sanguíneo, o que controla a pressão arterial e diminui os riscos de um ataque cardíaco.

🧠 A sua saúde mental também é influenciada positivamente, já que são liberados hormônios da felicidade, como serotonina e endorfina, que trazem bem-estar, alívio e diminuem o estresse.

Rir é um remédio para o coração e para todo o corpo.

Mesmo que pareça bobo, é preciso lembrar de investir em momentos que gerem uma boa risada, descontração e alegria, que fortalecem os vínculos e também trazem diversos benefícios para a sua saúde.

Você já riu alguma vez hoje?