Alimentos que lembram partes do corpo e são benéficos para estas regiões

Como dizia o pai da medicina, Hipócrates: "Somos o que comemos", literalmente! 😅

Você já reparou que alguns alimentos se parecem com  partes do nosso corpo e, curiosamente, fazem bem justamente a essas regiões?

🍇 Os cachos de uvas lembram as nossas células sanguíneas. Essa fruta é rica em antioxidantes, que beneficia a saúde do coração e do sangue.

🥜 As nozes lembram o formato do cérebro. Elas são ricas em ômega-3, um nutriente muito importante para a nossa memória e a cognição.

🥕 Cortada em rodelas, a cenoura lembra o formato de um olho, e seu betacaroteno se transforma em vitamina A, fundamental para nossa saúde ocular.

🍅 O tomate, com sua estrutura interna parecida com o coração, é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a proteger a nossa saúde cardiovascular.

🥑 O abacate, com formato semelhante ao útero, é rico em ácido fólico, essencial para a nossa saúde reprodutiva e o desenvolvimento fetal.

🥒 O aipo lembra o formato de ossos. Ele é rico em vitamina K e cálcio, nutrientes vitais para a nossa saúde óssea e a prevenção da osteoporose.