As 4 fases da nossa memória

💡 Nossa memória guarda tudo o que percebemos pelos nossos sentidos: o que vemos, ouvimos, tocamos, provamos e cheiramos. Ela nos permite recordar o passado e influencia a forma como nos relacionamos com o mundo e as pessoas.

Existem quatro etapas importantes da nossa memória. São elas?

1️⃣ A atenção direciona nossa concentração para o que é relevante e começa a guardar informações.

2️⃣ A compreensão transforma o que percebemos em conhecimento que podemos lembrar.

3️⃣ O armazenamento mantém essas informações guardadas em nossa memória.

4️⃣ Por fim, a recuperação nos permite acessar e usar essas lembranças quando precisamos delas.

Ao entender como nossa memória funciona, podemos melhorar nossa capacidade de aprender, lembrar e interagir.