Checklist da saúde durante o inverno

❄️ Essa estação traz um ar mais úmido e um clima gelado, o que torna mais propício o aparecimento de gripes, resfriados e doenças virais. 

🧥 Se manter aquecido, beber bastante água e se alimentar bem são três pilares para você reforçar sua imunidade e deixar seu corpo pronto para mandar embora qualquer invasor. 

✍ Salve este checklist para seguir e garantir a sua saúde e bem-estar durante todo o inverno!