Escolha com sabedoria: Frutas Constipantes X Frutas Laxantes

Você sabia que comer as frutas certas pode fazer toda a diferença no seu bem-estar digestivo? 

Pois da mesma forma que alguns alimentos “soltam” o intestino, outros têm o poder de “prender”.  

🍊 Se você sofre com constipação intestinal, as frutas laxantes como a ameixa, laranja e o mamão são suas ótimas aliadas.

🍌 Já se você tem intestino solto, a banana e a maçã, são as melhores escolhas!

Vale lembrar que isso pode variar de organismo para organismo, converse com seu nutricionista para uma avaliação mais precisa!