Sinais de deficiência de cada nutriente

Mais importante do que saber os sinais é entender por que o seu organismo está deficiente desses nutrientes! 

🥗 Uma alimentação desequilibrada, carente de vitaminas e nutrientes essenciais para a saúde é, geralmente, a principal causa dessa deficiência.

👉 Além disso, certas doenças ou o uso de medicamentos podem prejudicar a absorção desses nutrientes pelo intestino, o que agrava o problema.

Lidar com as carências nutricionais de forma personalizada, considerando as necessidades de cada pessoa é essencial. 

⚠️ Você também precisa saber que tomar suplementos por conta própria pode não ser tão benéfico quanto parece e, inclusive, pode prejudicar a sua saúde!

Marque uma consulta com um nutricionista para receber orientações corretas sobre como corrigir sua deficiência nutricional e recuperar o seu bem-estar.